Emotie-eten / eetdrang

Emotie-eten of eetdrang ontstaat vaak niet uit fysieke honger, maar vanuit innerlijke onrust, verveling, stress of onverwerkte emoties. Eten wordt dan een manier om gevoelens te dempen of tijdelijk te verzachten. Veel mensen herkennen het patroon, maar hebben moeite om het te doorbreken.

Hypnose en hypnotherapie kunnen ondersteuning bieden bij het herkennen van onderliggende triggers, het veranderen van automatische reacties en het versterken van zelfregulatie. Ook wordt gewerkt aan het vergroten van zelfbewustzijn en het ontwikkelen van helpende alternatieven voor troost of spanning.

Onderstaande hypnotherapeuten hebben aangegeven dat zij werken met thema’s als emotie-eten en eetdrang. In hun profiel lees je meer over hun aanpak, achtergrond en werkwijze.